御前崎市立浜岡中学校

１０／２８（金）全校で学校保健委員会を実施しました。今年度は「ストレスと上手に付き合おう」をテーマに行われました。養護教諭から浜中生のアンケート結果と伊藤SCによる解説のあと、ストレスチェック・リラックス呼吸法・音楽の効果・笑顔になれるちょっとした工夫などの解消や対処法について学びました。心は生活や体に影響することなので、今日の話を参考に上手に付き合う方法を考えてみましょう。